Wim Hof - Nadador y especialista holandés, más conocido como "El hombre de hielo". Gracias a sus habilidades únicas, puede soportar temperaturas extremadamente bajas, como lo demuestran sus repetidos récords mundiales.
Hay muchos datos interesantes en la biografía de Wim Hof, de los que hablaremos en este artículo.
Entonces, ante ti hay una breve biografía de "Ice Man".
Biografía de Wim Hof
Wim Hof nació el 20 de abril de 1959 en la ciudad holandesa de Sittard. Creció y se crió en una familia numerosa con 6 niños y 2 niñas.
Hoy, Hof es padre de cinco hijos de dos mujeres: cuatro de su primer matrimonio y uno de su matrimonio actual.
Según el propio Wim, pudo darse cuenta claramente de sus habilidades a la edad de 17 años. Fue en ese momento de su biografía que el tipo realizó una serie de experimentos en su cuerpo.
El comienzo del camino
Ya a una edad temprana, Hof podía correr descalzo en la nieve. Cada día se volvía menos sensible al frío.
Wim se esforzó por hacer todo lo posible para ir más allá de sus capacidades. Con el tiempo, logró alcanzar resultados tan altos que se enteraron de él en todo el mundo.
La permanencia más larga en el hielo no es el único récord establecido por Wim Hof. A partir de 2019, tiene 26 récords mundiales.
A través de un entrenamiento constante y persistente, Wim ha logrado lo siguiente:
- En 2007, Hof subió 6.700 m en la ladera del monte Everest, vistiendo solo pantalones cortos y botas. Un dato interesante es que una lesión en la pierna le impidió subir a la cima.
- Wim terminó en el Libro Guinness de los Récords después de pasar 120 minutos en un cubo de vidrio lleno de agua y hielo.
- En el invierno de 2009, un hombre en pantalones cortos conquistó la cima del Kilimanjaro (5881 m) en dos días.
- En el mismo año, a una temperatura de unos -20 ⁰С, corrió un maratón (42,19 km) en el Círculo Polar Ártico. Vale la pena señalar que solo vestía pantalones cortos.
- En 2011, Wim Hof corrió un maratón en el desierto de Namib sin tomar un solo sorbo de agua.
- Nadó durante aproximadamente 1 minuto bajo el hielo de un depósito congelado.
- Se colgó solo de un dedo a una altura de 2 km sobre el suelo.
Para la mayoría de la gente, los logros de un holandés son fenomenales. Sin embargo, el propio poseedor del registro no está de acuerdo con tales declaraciones.
Wim confía en que logró lograr tales resultados únicamente gracias a un entrenamiento regular y una técnica de respiración especial. Con su ayuda, pudo activar el mecanismo anti-estrés en su cuerpo que ayuda a resistir el frío.
Hof ha argumentado repetidamente que cualquiera puede lograr los mismos resultados que él. "Ice Man" ha desarrollado un programa de mejora de la salud - "Clases con Wim Hof", que revela todos los secretos de sus logros.
La ciencia considera a Wim Hof un misterio
Varios científicos aún no pueden explicar el fenómeno de Wim Hof. Puede que se sorprenda, pero de alguna manera aprendió a controlar su pulso, respiración y circulación.
Vale la pena señalar que todas estas funciones están bajo el control del sistema nervioso autónomo, que a su vez no depende de la voluntad de una persona.
Sin embargo, Hof se las arregla de alguna manera para controlar su hipotálamo, que es responsable de la termorregulación del cuerpo. Puede mantener constantemente la temperatura dentro de los 37 ° C.
Durante mucho tiempo, los científicos holandeses han estado estudiando las reacciones fisiológicas del poseedor del récord. Como resultado, desde el punto de vista de la ciencia, llamaron imposibles sus habilidades.
Los resultados de una serie de experimentos llevaron a los investigadores a reconsiderar sus puntos de vista sobre el hecho de que una persona no puede influir en su sistema nervioso autónomo.
Aún quedan muchas preguntas sin respuesta. Los expertos no pueden averiguar cómo Wim puede duplicar su metabolismo sin aumentar su frecuencia cardíaca y por qué no tiembla de frío.
Estudios recientes han demostrado que, entre otras cosas, Hof puede controlar su sistema nervioso y su inmunidad.
El "hombre de hielo" afirmó una vez más que casi cualquier persona puede repetir sus logros si domina una técnica de respiración especial.
Mediante una respiración adecuada y un entrenamiento persistente, puede aprender a contener la respiración bajo el agua durante 6 minutos, así como a controlar el trabajo del corazón, los sistemas autónomo, nervioso e inmunológico.
Wim Hof hoy
En 2011, el poseedor del récord y su alumno Justin Rosales publicaron el libro The Rise of the Ice Man, que incluía una biografía de Wim Hof, junto con una variedad de técnicas para ayudar a resistir las bajas temperaturas.
El hombre sigue dedicando tiempo a la formación y batiendo nuevos récords. Durante más de 20 años, el holandés no ha abandonado las ganas de nuevas pruebas y pruebas de fuerza.
Foto de Wim Hof
